Co to jest psychoterapia?
Psychoterapia jest to – według definicji Polskiej Federacji Psychoterapii – proces zamierzonego oddziaływania na pacjenta środkami psychologicznymi, którego celem jest leczenie zaburzeń psychicznych, pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, pomoc w trudnych sytuacjach życiowych oraz rozwój osobowości. Psychoterapię prowadzić mogą tylko osoby, które ukończyły studia medyczne, społeczne lub humanistyczne oraz co najmniej czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii. Terapia polega przede wszystkim na rozmowie z pacjentem, w trakcie której pacjent uświadamia sobie mechanizmy własnego postępowania, poznaje ich przyczyny i uczy się zmiany tych mechanizmów.